青光眼角膜损伤关灯玩手机的害处远不止

  在这个每天被各种信息轰炸的互联网时代,越来越多的人沦为了“机不离手”的手机控,甚至在睡前仍然对手机“爱不释手”。作为“深夜手机党”,睡前躺在床上刷微博、上   但是,你知道在黑暗中的手机就像是一个“暗夜杀手”,不断侵蚀着我们的身体健康么?睡前玩手机这种愉悦体验的背后,恰恰是我们承担不起的健康代价。

  小诀窍建议尽量避免睡前玩手机这种习惯,如果暂时还离不开手机的话,则要控制好时间,同时尽量开灯或调低手机屏幕亮度。

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